Lietuvių Русский

Группы

  • Группа начинающих: группа детей в возрасте от 4 до 8 лет, посещающих обучение первый год. 3 раза в неделю тренировки на льду + 2 раза в неделю тренировки на земле (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка и гимнастика).
  • Группа детей 2-3 год обучения: группа детей в возрасте от 5 до 10 лет, обучающихся второй или третий год. 5 раз в неделю тренировки на льду + 2-3 раза в неделю тренировки на земле (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка и гимнастика) + 2 раза в неделю занятия по хореографии (хореография, гимнастика).
  • Группа спортсменов: группа детей от 6 до 14 лет, посещающих обучение более трех лет. 5-6 раз в неделю тренировки на льду (можно 2 ак.ч. в день) + 3 раза в неделю тренировки на земле (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, теория и гимнастика) + 3-4 раза в неделю тренировки по хореографии (хореография, танцы, гимнастика).
  • Оздоровительно - любительская группа: группа детей от 7 до 17 лет, посещающих тренировки по свободному графику. Не менее 1 раза в неделю на льду и 1 раз в неделю на земле (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, теория, гимнастика).
  • Группа взрослых: группа взрослых и любителей разного возраста. Обучающихся основам фигурного катания на льду не менее 1 раза в неделю на льду и 1 раза в неделю на земле (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, теория, гимнастика).
  • Индивидуальные тренировки: назначаются ученикам по надобности. Индивидуальные тренировки абсолютно необходимы, чтобы наверстать упущенное в группе, если вы пропустите тренировку по болезни, отпуску или другим причинам.
  •  

    Индивидуальные тренировки для начинающих: Индивидуальные тренировки необходимы при начале занятий фигурным катанием. Ребенок должен встретиться с тренером лично (так же, как и тренер с ребенком), ребенку должны быть объяснены все детали. На групповом обучении это сделать сложно, потому что каждый ребенок улавливает суть по-своему и, как показывает опыт, не всегда усваивает именно то, что нужно. Кроме того, их внимание могут отвлекать другие дети. Индивидуальные тренировки по фигурному катанию также рекомендуются пару раз в месяц для исправления ошибок.

    Индивидуальные тренировки для начинающих и детей занимающихся 2-3 год, направлены на совершенствование базовых упражнений. Потому что в фигурном катании базовые элементы – это важнейший фундамент, от которого зависит дальнейшее катание.

    Соревновательные программы строятся и составляются в процессе индивидуальной тренировки. Программы нужны почти всем от начинающих до спортсменов, поэтому для составления программ индивидуальные тренировки обязательны. Всем группам может потребоваться индивидуальное обучение не только для того, чтобы догнать группу или улучшить имеющиеся навыки, но и для исправления и устранения ошибок.